中秋是被月餅轟炸的節日~
每年中秋節都是家人和朋友團聚的日子，說到中秋節除了烤肉和賞月，月餅也是一大重頭戲呢！相信在這個節日大家的家裡常常會堆滿許多別人送的月餅禮盒，相比與以前，現在的月餅種類從茶香口味到冰心，月餅的種類五花八門，看到各式各樣口味的月餅，總是忍不住會想一口接一口的吃，不知不覺便吃了好幾顆下肚呢！
吞下名為月餅的熱量炸彈...
但月餅其實是高油、高糖的點心，吃掉一顆很可能就要花上 1 ~ 2 個小時的運動才能消耗掉它所帶給你的熱量。
月餅與它們的熱量......
吃月餅的時候，也要記得注意是否吃了過多的油和糖分呢！不然到時候怎麼發現臉也和月亮一樣變圓了！
Comments